近日，串流平台上的一部英國犯罪迷你影集《混沌少年時》（Adolescence）引起熱烈討論。全劇採取「一鏡到底」的拍攝手法，讓觀眾被迫以窒息般的視角，直視一名青少年如何在網路暴力、同儕壓力與原生家庭的陰影中，一步步走向失控與崩潰。鏡頭裡的混亂令人心碎，但最讓人不安的是，這種混亂並非虛構。
回頭看看近日發生的校園事件：一名國中女學生在校外遭受同校學姊的不當對待，影片流傳於社群媒體。現實的運鏡雖然粗糙，卻比影集更殘酷地揭示了校園邊界的崩潰——霸凌不再止於校門，而是透過網路擴散，成為全天候、無死角的追殺。
當行為失去導航：迷惘是霸凌的溫床
身為教育工作者，我們必須自問：為什麼這些孩子會選擇暴力？為什麼他們在短影音中刷掉大半青春，對真實世界卻毫無同情？
究其原因，我們發現當代青少年的心靈正處於一種「集體失航」。在少子化的巨浪下，每個孩子理應是珍貴的人才，但現實中，許多孩子終日漫無目標。當一個生命找不到存在的意義與努力的目標時，為了逃避空虛，他們往往人云亦云，或是在短影音的感官刺激中麻痺自我；更甚者，為了在迷惘中尋找權力感，便將攻擊性發洩在更弱小者身上。
霸凌，往往只是結果；內心的「荒蕪」與「無方向感」，才是病灶。
放下名校崇拜：及早開啟生涯的「科學導航」
長期以來，家長與社會仍難以擺脫「名校崇拜」與單一的「升學思維」。我們總要求孩子在標準化的考卷上競爭，卻忽略了如果孩子看不見未來的光，現在的努力對他而言就只是毫無意義的苦役。當孩子在主流評價體系中感到挫敗，霸凌行為往往成為他們建立虛假「自我效能感」的扭曲途徑。
因此，我們主張「生涯規劃」不應只是考完試後的志願填選，而是一場預防性的心理建設。藉由科學化且有系統的評測工具（如心理測量與適性探索），我們可以協助孩子及早從興趣出發，進行職業探索。
當一個孩子發現自己對機械、藝術、烹飪或編碼有著真實的熱愛，並開始為此訂定目標時，他會產生一種「防禦力」。這種力量來自於自尊與對未來的期待，讓他不屑於在霸凌的混水中尋找認同，也讓他有足夠的心理韌性去抵禦同儕的惡意。
在少子化海嘯前，撐起保護傘
在少子化的今日，台灣經不起任何一個孩子的墜落。防治霸凌不能只靠法規處罰，更需要建立「生涯希望感」。
我們呼籲社會與家長，與其在霸凌事件後焦慮，不如及早協助孩子將精力放在探詢真正有興趣的事物上。生涯規劃不是要把孩子推向社會的齒輪，而是要為他們在混亂的青春期中，撐起一張名為「目標」的降落傘。
唯有讓孩子看見未來的路，他們才學會珍惜現在的自己，並尊重他人的生命。這不只是為了預防霸凌，更是為了給這群在混沌中掙扎的少年，一個重新出發的理由。